Kreatin fremstår som et ekstremt gavnligt og effektivt kosttilskud, som støtter dig i at nå dine træningsmål inden for styrketræning og andre krævende sportsdiscipliner. Dets mange fordele inkluderer øget eksplosiv styrke, forøget udholdenhed og hurtigere restitution.
Forskning indikerer, at ved anvendelse af kosttilskud kan de fleste atleter opbevare betydeligt mere kreatin i kroppen sammenlignet med den naturlige produktion på 1 gram dagligt.
Gennem forøgelse af kreatinniveauet i musklerne forsinkes den kritiske dannelse af mælkesyre. Dette resulterer i, at du kan opretholde den anaerobe fase i længere tid end normalt. Hvilket betyder, at indtagelse af kreatin kan resultere i udførelsen af 1-2 ekstra gentagelser, når du træner til udmattelse sammenlignet med tidligere præstationer.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.